26.06.2020: Radeln für den Guten Zweck

Am 26.06. folgten 20 mutige Wölfe dem Spendenaufruf der Grünen Hölle Freisen. Für den guten Zweck setzten wir uns auf unsere Fahrräder. Auch wenn wir uns sportlich zum Teil auf ungewohntem Terrain befanden, machten wir trotzdem eine ganz gute Figur. Wir suchten uns einen Rundkurs, der auch für die 9 Nachwuchs- Wölfe gut zu meistern war. Diesen fanden wir mit einer 4,5 km langen Strecke in Walhausen. Wir fuhren, natürlich unter Einhaltung der Corona- Bedingungen, im Rudel los. Unser Ziel war es, so viele KM wie möglich zu absolvieren, und damit die Aktionen "Wünschewagen Saar" und "Luca's Bewegung e.V." zu unterstützen.

Die Wölfe- Muttis sorgten mit ihrer Verpflegungsstation für die nötige Motivation. Am Ende erschöpft, aber sehr glücklich über das Geleistete, fuhren wir mit 20 Wölfen immerhin eine Gesamtstrecke von 1074 km, was einer Entfernung von Nohfelden nach Liverpool gleich kommt. Dabei erzielten wir einen Erlös von mehr als 350 €.

Besonders stolz waren wir auf die Leistungen unsere 6- 13 jährigen Mädels und Jungs, die alleine 1/3 der Gesamtkilometer erradelt haben.

Ein besonderes Highlight war der Besuch der 4 köpfigen Delegation des Veranstalters. Die 4 Höllenhunde kamen relativ unverhofft um 01:30 Uhr auf ein kühles Bierchen vorbei. Sie waren sehr erstaunt, dass Kampfsportler, die das Radeln ja auch nicht unbedingt gewohnt sind, um diese Uhrzeit noch eisern ihre Runden drehten. Durch diesen Besuch nochmals motiviert, drehten wir unsere letzten Runden um 3 Uhr nachts bei sehr unangenehmen, kalten und nebeligen Wetterbedingungen. Im Anschluss setzten wir uns noch bis ca 04:45 Uhr bei ein paar leckeren gerstehaltigen Getränken zusammen und ließen den Tag Revue passieren.

Wir bedanken uns bei den Höllenhunden der Grünen Hölle Freisen für die tolle Herausforderung. Das gesamte Event könnt ihr euch auf ihrer website unter www.g-h-f.org ansehen. Im nächsten Jahr sehen wir uns zum gleichen Event wieder.

Ohne große Erwartungen, aber mit viel Vorfreude ging es am Freitag, den 22.03.19, morgens los. 13 Kämpfer der Fighting Wolves stellten sich der Herausforderung des Bodensee Pokals. Außer unserem Trainer Nico hatte bislang noch keiner Erfahrungen in Turnieren gesammelt. Entsprechend aufgeregt waren wir alle. Was passiert auf diesem Turnier? Wer sind unsere Gegner? Haben diese bereits Turnier- Erfahrung gesammelt? Haben wir unsere eigenen Nerven im Griff? All diese Fragen gingen uns durch den Kopf, während wir unserer unterkunft in der Sportalm in Scheidegg näher kamen. Endlich angekommen war der Tag auch schon fast vorbei. Nach dem Beziehen der Zimmer machten wir noch einen kleinen Spaziergang durch Scheidegg. Anschließend ließen wir den Abend bei einem leckeren Abendessen ausklingen. Schlafenszeit!!!

Kurz vorm frühstück bekam Nico einen Anruf. Sein gesichtsausdruck ließ nichts gutes erahnen. Das Turnier wurde vorgezogen. Alarm....alarm. Schnell was zwischen die Kiemen schieben und los geht's.

Der Turnierort war nur wenige Autominuten entfernt. Trotzdem kamen wir auf den letzten Drücker an. Die Anmeldung wollte gerade schließen. Was ein Stress. Zum Glück wurden unsere Anmeldungen noch angenommen. Und dann der Schock. Nach dem Umziehen begaben wir uns in die große Halle zum Aufstellen und begrüßen. Oh mein Gott......Was ging denn hier ab? Das wir nicht alleine waren war klar. Das dort aber plötzlich 90 Mann antraten, war uns im Vorfeld nicht bewusst. Nach der Begrüßungszeremonie ging es auch schon direkt los.

Zuerst waren unsere Kids dran. Die Gruppe der Kinder und Jugendlichen war eh die größte Gruppe. Somit war die Konkurrenz hier riesig. Schnell war aber klar, dass unser Nachwuchs seine Hausaufgaben gemacht hatte. Sie zeigten super Leistungen. Dies entging auch der Jury nicht. Die Wertungen waren grandios. Und so sahnten unsere Kids richtig ab.

Wertung der 10-12 jährigen (männlich):

1. Backes Yannick
2. Judenhut Niklas
3. Judenhut Linus

   6. Simon Lukas

Wertung der 10-12 jährigen (weiblich):

  2. Hollinger Johanna

Wertung der 7-9 jährigen (männlich):

  6. Schönecker Julian

  7. Simon Lars

  9. Meyer Louis

Nun folgten die Erwachsenen. Hier war die Konkurrenz weniger stark, als bei unseren Kindern.

Wertung der "Alten Veteranen" ab 35:

1. Backes Heiko
2. Lesch Julia
3. Backes- Rohde Isabell

Wertung bis 34 (männlich):

1. Ettmüller Simon

Wertung SV ( DAN Träger):

1. Born Nico

Wertung Formen:

   2. Born Nico

Alles in allem sind wir mit den gezeigten Leistungen viel mehr als zufrieden. Ohne Erwartungen angereist und mit 10 Medaillien wieder abgereist. Somit belegten wir im Gesamtranking den 4. Platz. Bei 8 angetretenen Vereinen ist das für uns ein überragendes Ergebnis bei unserem 1. Turnier. Nächstes Jahr kommen wir wieder und dann kann sich die Konkurrenz warm anziehen. Dann wollen wir auf's Treppchen.

Wir bedanken uns beim veranstalter für das tolle Turnier, bei dem Team der Sportalm Scheidegg, die uns sehr nett umsorgt haben und vor allem bei allen mitgereisten Eltern. Diese sorgten auch ausserhalb des Turniers für eine spitzen Stimmung mit viel Gelache und Freude.

Am Samstag, den 26.01. war es endlich soweit. Der 2. Frauen- Selbstverteidigungskurs konnte starten.  Hans- Jörg Marx, der Trainer der Kun Tai Ko Karate Kämpfer aus Oberthal, war ebenfalls mit dabei und wollte sich den Kurs einfach mal ansehen.

Nach und nach trudelten die Teilnehmerinnen ein. Trotz mehrerer kurzfristiger Absagen, fanden dann doch noch 8 Frauen und Mädchen den Weg zu uns nach Wolfersweiler. Gestartet wurde mit dem wichtigen Theorie- Teil, indem es um Prävention durch die richtige Körpersprache und die rechtlichen Grundlagen ging. Als dann alle wichtigen Fragen geklärt waren, begannen wir mit dem Aufwärmtraining.

Nun startet endlich der Teil, weshalb sich alle hier versammelt hatten. Nico, unser Trainer, zeigte den Teilnehmerinnen, die sich in 2er Gruppen zusammengefunden hatten, wie sie sich in unterschiedlichsten Situationen gegen Angriffe wehren können. Diese Techniken wurden dann fleißig geübt, teilweise mit unangekündigten Angriffen durch die Trainer.  Anschließend wurden die Teilnehmerinnen mit Boxhandschuhen ausgestattet. Sie durften mit aller Kraft auf Pratzen einschlagen und eintreten. Hans- Jörg hatte am 2. Tag des Kurses  seinen Oberkörperschutz mitgebracht und alle durften Tritte und Schläge an einer Person ausprobieren. Nach anfänglichen Hemmungen machte es den Frauen doch zunehmend Spaß. Und Hans- Jörg hatte
teilweise echt zu kämpfen. Eine Teilnehmerin hatte doch einen ganz schön harten Punch.

Am Ende des Kurses wurden wieder die obligatorischen Fragen „Was wäre, wenn ich so oder so angegriffen werde“ beantwortet.

Alles in allem war der Kurs wieder ein echter Erfolg, was auch aus den Feedback- Bögen der Teilnehmerinnen hervorging.

Ein besonderer Dank gilt an dieser Stelle unserem Freund Hans- Jörg Marx, der den Teilnehmerinnen mit seinem Wissen und seiner Erfahrung zur Seite stand, was den Kurs noch einmal aufwertete.

Zum Abschluss des Jahres mussten wir nochmal richtig ran. Die Prüfung zum 8. Grad (Orange 1) stand an. Wie schon zur letzten Prüfung wurde uns auch diesmal wieder die Ehre zu Teil, dass unser Großmeister, Prof. Siegfried Benkel, zur Prüfung erschien, und diese Gemeinsam mit unserem Trainer, Nico Born, auch abnahm.

Zum Programm zählte nicht nur das neu erlernte, sondern auch die Techniken, die wir schon zum gelben Gürtel benötigten. Die Prüfung dauerte also diesmal etwas länger, was unsere Aufregung nicht gerade schrumpfen lies. Zur Prüfung traten 10 Kinder und 5 Erwachsene an. 9 Kindern und 4 Erwachsenen wurde der orangene, 1 Kind und 1 Erwachsenen der gelbe Gürtel abgeprüft.

Nachdem wir uns warm gemacht hatten, begannen alle mit der Grundschule. Diese besteht aus verschiedenen Schlägen und Tritten und gehört zu unseren handwerklichen Fähigkeiten. Danach begann das Prüfungsprogramm für die Erwachsenen. Zuerst mussten alle 5 die Techniken des gelben Gürtels vorführen. Nachdem diese 8 vorrüber waren, hatte unsere Alina ihren Arbeitstag beendet. Sie hatte ihre 8 Übungen fehlerfrei vorgeführt. Wir anderen 4 mussten nun ein wenig mehr zeigen. Wir wollten immerhin den Orangenen Gürtel verliehen bekommen. Dazu mussten 10 weitere Selbstverteidigungstechniken gezeigt werden. Puhhhh.....geschafft!!!

Nun war unser Nachwuchs dran. Der Ablauf war der gleiche wie bei den Erwachsenen. Nachdem die Techniken zum gelben Gürtel geprüft waren, durfte sich unser jüngster Prüfling, unsere Jana, setzen. Sie hatte sich ihren gelben Gürtel redlich verdient. Gut gemacht Jana!!! Unsere anderen 9 Prüflinge zeigten sehr gute Leistungen. Gelernt ist eben gelernt.

So fiel dann auch das Resumee des Großmeisters aus. Er war durchweg zufrieden mit allen Prüflingen. Kleine Verbesserungen gibt es immer. Diese wurden angesprochen und werden in den nächsten Trainingseinheiten umgesetzt.

Zu guter letzt ließen wir den Tag mit einer kleinen Weihnachtsfeier ausklingen. Wer so gute leistungen zeigt, hat sich ein leckeres Essen und ein paar Süßigkeiten verdient. Wir sind alle sehr stolz auf die erbrachten Leistungen und trainieren jetzt fleissig weiter. Schließlich ist nach der Prüfung auch schon wieder vor der Prüfung.

Ein spezieller Dank gillt an dieser Stelle natürlich wieder Herrn Prof. Siegfried Benkel. Wir sind sehr froh und stolz darauf, dass er sich wieder die Zeit genommen hat und unserer Prüfung beigewohnt hat. Wir wissen das sehr zu schätzen. Danke Siggi

Am 09.06.2018 nahmen wir an unserem 1. Sport- und Erlebnistag am Bostalsee teil. Dafür haben wir einige Wochen immer wieder kleine Rollenspiele einstudiert. Bis auf 2 Mitglieder, die leider an diesem Tag verhindert waren, hatte jedes Mitglied seinen Auftritt. Zeitgleich betrieben wir eine ganztägige Mitmach- Station, an der sich Kinder und Erwachsene über unseren Verein informieren und auch einige Selbstverteidigungs- techniken lernen konnten.

Zuerst maschierten wir auf AC/DC's Thunderstruck auf die Bühne und begannen mt dem Intro. Bei 17 Teilnehmern gar nicht mal so einfach, aber es war alles synchron.

Danach zeigten alle Kinder einige Selbstverteidigungs- Techniken zu Katchi von Ofenbach.

Das Bo- Battle von Sydney und Robin folgte. Sydney performte zu RiHanna's Diamonds den ruhigen Part, Robin zu Any Given Day's Diamonds das genaue Gegenteil. Der 3 jährige Noah stahl jedoch beiden die Show, indem er sie umschubste und seinerseits den Bo kreisen ließ. Das Puplikum gröhlte und klatschte.

Ein kleiner Höhepunkt war die Matrix- Vorstellung von Nico und Leon. Zuerst zeigten sie in Matrix- Manier einige gaaanz langsame Abfolgen von Techniken auf die Intro- Musik des Films Matrix. Als die Musik zu Mortal Combat wechselte, legten beide richtig los. Es folgten schnelle Würfe und Selbstverteidigungs- Techniken ohne Pause.

Bewusst ohne Musik zeigten Linus, Yannick, Niklas und Harvey eine Situation, wie sie täglich auf unseren Schulhöfen vor kommt. Yannick und Linus tauschten Fussballkarten, als sie von Niklas und Harvey angegriffen wurden. Die vermeindlichen Opfer scheiterten mit allen Schlichtungsversuchen und mussten sich letztendlich gegen die beiden älteren Angreifer verteidigen.

Nun zeigte unsere Johanna eine Kata auf die Musik von Mark Forster. Sie führte sie sehr ruhig und konzentriert aus. Gut gemacht Johanna!

Der Höhepunkt war die Frauen- Selbstverteidigung. Isa und Julia mussten sich gegen 4 männliche Angreifer wehren. Hierbei wehrten sie sich zuerst mit dem Schirm und der Handtasche, danach mit flüssigen Techniken aus dem All Style Jitsu. Die Angreifer hatten keine Chance.

Bruchtests durften natürlich auch nicht fehlen. Und so teilte Harvey das Brett mit einem Frontkick und Niklas eines mit einem Punch. Die Stars der Show waren neben unserem Bo- Kämpfer Noah eindeutig unsere beiden jüngsten Mitglieder. Die beiden 6 jährigen Lars und Paul konzentrierten sich sehr professionell, ehe sie die 1 cm dicken Fichtenbretter mit ihren Händen mittig zerschmetterten. Alle waren aus dem Häuschen, wohl auch wegen der Aussage von Paul: "Wow Papa, das hat gar nicht weh getan-"

Zum Schluss zeigten wir nochmal das Intro in abgewandelter Form.

Direkt nach unserem Auftritt fing es fürchterlich an zu regnen und zu gewittern. Leider wurden dadurch auch die restlichen Auftritte und das Fest abgesagt. Sehr schade, wenn man bedenkt, dass sich doch jeder lange auf seinen Auftritt vorbereitet hatte.

Alles in allem war es ein sehr gelungener Auftritt mit ein wenig Werbung in eigener Sache. Sicherlich lassen wir uns für den nächsten Sport- und Erlebnistag wieder was ganz besonderes einfallen.

Am 26. und 27. Mai war es endlich so weit. Unser 1. Selbstverteidigungskurs für Frauen ist gestartet. Unter dem Motto "Nein heißt Nein!!!" wurden den Teilnehmerinnen verschiedene, leicht zu erlernende Techniken gezeigt, wie sie sich mit wenig Kraft aus unangenehmen Altagssituationen befreien können.

Nach einem kurzen Kennenlernen und der Frage "Warum nimmst DU an diesem Kurs teil?", stellte sich heraus, dass doch bereits einige Teilnehmerinnen Gewalt gegen Frauen gesehen, oder sogar selbst erlebt haben. Danach gab es einen Theorieteil, indem grundsätzliche Sachen (Was ist eigentlich Gewalt?, Prävention von Gewalt, Körpersprache), aber auch Gesetze besprochen wurden. Jetzt konnte es aber endlich mit dem Praxisteil los gehen. Es bildeten sich 2er Teams, die an beiden Tagen zusammen trainierten. Nach anfänglichen Hemmungen (keine der Frauen hatte Erfahrungen mit Kampfsport) platzte der Knoten, und alle hatten eine Menge Spaß und waren mit vollem Engagement dabei. Nun stellten die Teilnehmerinnen auch Fragen "Was ist, wenn ich so....oder so....oder so angegriffen werde?" Der Kurs lebte. Es war ein gegenseitiges Austauschen von Ideen und Informationen.

Am Ende des Kurses standen wir noch alle eine zeitlang zusammen und plauderten. Dabei bekamen wir durchweg ein positives Feedback aus der Gruppe. Besonders gefallen hat den Frauen, dass jedes 2er Team seinen persönlichen Trainer hatte, der auf jede Teilnehmerin ganz individuell eingehen konnte. Ausserdem stellten sie fest, dass trotz des ernsten Themas auch der Spaß nicht fehlte. So wurden Hemmungen abgebaut und die gesamte Gruppe in sich gestärkt. Auf Grund des Feedbacks und auf Antrag der Teilnehmerinnen wird dies zwar der 1., aber nicht der letzte Frauen- Selbstverteidigungskurs bleiben. Der nächste ist für November geplant. Anmeldungen wieder hier auf unserer Website unter der Rubrik "Vorschau", bei Nico, oder jedem anderen Mitglied der Fighting Wolves persönlich.

An dieser Stelle möchte sich unser Team bei den Frauen bedanken, die mit ihrer tollen Art für eine sehr angenehme STimmung gesorgt haben. Ihr seid immer bei uns willkommen und könnt uns jederzeit kontaktieren, falls ihr Fragen habt.

Am Samstag, 12.05.2018 wurde uns die Prüfung zum 9. Grad (Gelber Gürtel) abgenommen. Prof. Siegfried Benkel und Nico waren unsere Prüfer. Die Aufregung war natürlich riesig, war es doch unsere 1. Prüfung in dieser Zusammensetzung.

Nach einem ausgiebigen Aufwärmprogramm starteten wir mit der Grundschule. Diese bestand aus Faustschlägen und Kicks, die vom Prüfungskommitee angesagt wurden. Die Grundschule wurde mit der gesamten anwesenden Gruppe (11 Kinder, 5 Erwachsene) durchgeführt.

Der 2. Teil bestand aus 8 Übungen der Selbstverteidigung. In (meist) gewohnten Gruppen aus 2-3 Personen wurden die Techniken zuerst durch die Erwachsenen, danach von den Kindern vorgeführt. Die Anspannung war groß. Trotzdem, oder gerade deswegen, waren alle sehr konzentriert. Dies wurde uns bei der Überreichung der Urkunden und Gürtel auch vom Großmeister und unserem Trainer bestätigt. Natürlich wurde auch das Verbesserungspotenzial angesprochen. Dieses gilt es nun umzusetzen. Denn........"Nach der Prüfung" ist bekanntlichermaßen "vor der Prüfung". So trainieren und fiebern wir gemeinsam der Prüfung zum 8. Grad (orange) im November diesen Jahres entgegen.

Am Samstag, 10.03.2018 wurde uns eine besondere Ehre zu Teil. Der Erfinder und Gründer unseres Kampfsports, Herr Prof. Siegfried Benkel, besuchte uns in unserer Trainingsstätte in Wolfersweiler. Hier lehrte er uns in einem 3 stündigen WOrkshop vieles über das KAJ. Er zeigte uns verschiedene Griffe, Hebel und ABwehrtechniken. Zusätzlich vermittelte er viele persönliche Erfahrungen aus seinem Leben als Kampfsportler und Mensch. Das beeindruckte alle Anwesenden Schüler und Eltern.

Natürlich wollte sich das kaum einer entgehen lassen, und so waren auch fast alle Mitglieder gekommen, um vom Großmeister persönlich zu lernen. Der Tag war für die Kids wie auch für die Erwachsenen sehr lehrreich. Gleichzeitig bereitete er uns auch auf die bevorstehenden Gürtelprüfungen vor.

Alles in allem kann man sagen, dass es ein sehr erfolgreicher Tag war, der sicherlich lange und beeindruckend im Gedächtnis jeden Teilnehmers bleibt.

Wir bedanken uns bei Siggi und hoffen auf ein baldiges Wiedersehen.